L’ami Sébastien nous a concocté  (avec l’aide d’Internet ) différents programmes spécifiques de renforcement musculaire pour la pratique du tir à l’arc.

• Exercices de renforcement musculaire spécifique tir à l’arc
• Programme de renforcement musculaire spécifique tir à l’arc
• Exercices de renforcement musculaire
• Programme de renforcement musculaire

Bon courage à Toutes et à Tous !