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Mandat pour le concours d’Athis-Mons des 16 et 17 décembre 2023

Concours Salle 2 x 18 m TARGET

  • Samedi 16 décembre : 2 départs : 9h et 13h30
  • Samedi 16 décembre : à 17h : Trophée des Mixtes organisé par le CDTAE
  • Dimanche 17 décembre : 2 départs : 9h et 14h

Ouverture du greffe : 30 minutes avant chaque départ.
Inspection du matériel : 1⁄4 d’heure avant chaque départ.

2023-16-17_Mandat_Athis-Mons

Bonne Rentrée à Toutes et à Tous !

Bonjour à tout le monde,
Au vu du nombre de nouveaux archers suite à la fête des Associations de ce week-end, nous vous confirmons que :
  • les mardis 12 et 19 septembre de 19h30 à 22h30

sont réservés aux débutants pour un tir à 10m sur le nouveau mur.

Merci pour votre compréhension.
Vous pouvez néanmoins passer nous voir et déposer votre dossier de réinscription ou rapporter un arc prêté si vous ne continuez pas cette nouvelle saison.
Vous pouvez toujours aller tirer sur le terrain extérieur pour préparer le passage des flèches en extérieur de 30 à 70m, le samedi 30 septembre matin.
 
Bonne journée et à très bientôt
Jean-Mi pour le Bureau

Surprise !!!

Après quelques mois d’attente, nous voilà doté d’un mur de 15 cibles dans la salle Brigat !

Fini les corvées avec les cibles mobiles (et les risques afférents…).

Merci la Mairie d’Athis-Mons !

 

Mandat pour le concours d’Athis-Mons des 18 et 19 décembre 2021

Concours Salle 2 x 18 m TARGET

Dans le respect des consignes de la FFTA et des règles sanitaires au moment du concours 
Pass sanitaire obligatoire

Port du masque conseillé en dehors du pas de tir pour tous

  • Samedi 18 décembre : 2 départs : 9h et 13h30
  • Samedi 18 décembre : à 17h : Trophée des Mixtes organisé par le CDTAE
  • Dimanche 19 décembre : 2 départs : 9h et 14h

Ouverture du greffe : 30 minutes avant chaque départ. Ne pas venir avant ! Merci

Précisez lors de vos inscriptions votre latéralité afin que les organisateurs puissent éviter les faces à faces sur le pas de tir dans la mesure du possible.

Pour les inscriptions par mail, merci de les adresser à concours@archers-athis-mons.fr

2021_12_18-Mandat_Athis-Mons

 

Renforcement musculaire

L’article original :  http://ceciletoxo.free.fr/muscu.html
Publié le : 02/03/2007


La préparation physique de l’archer comprend le renforcement des groupes musculaires intervenant dans le geste du tir à l’arc, mais également le renforcement des muscles de posture. Cela se transformera en atouts du point de vue de l’endurance et de la régularité qui s’en trouveront améliorées.

Il existe deux types de travail musculaire : l’amélioration cardio-vasculaire, l’augmentation de la force.
Si le premier s’obtient avec du travail de fond : course à pied, vélo, natation, marche, etc., le second s’obtient par l’exécution d’exercices de musculation, soit par un entraînement avec l’arc orienté sur la force.
Il ne faut pas confondre force et endurance avec volume musculaire. En effet, l’archer athlétique est le plus souvent longiligne à l’image d’un marathonien ; il n’a rien d’un haltérophile. Les fibres longues, permettant d’avoir une bonne souplesse des articulations, sont plus favorables au bon geste de l’archer que des fibres courtes et rapides. Le tir à l’arc est indéniablement un sport d’endurance, l’archer devant répéter de la même façon et un grand nombre de fois un geste qui demande force et précision.

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Challenge #3

CatégorieÉtape 19#1 (03/12/19)Étape 19#2 (04/01/20)Étape 19#3 (03/03/20)Total
IndividueléquipeIndividueléquipeIndividueléquipe
SébastienC235416416
SéverineC1934521943262314681246
Jean-ClaudeC2534542453842564911329
OlivierC2404852434972414931475
AmbreD95316316
SandraD154435435
KyllianeD181416139384800
EmrickD201454235491945
LucieD245485237468953
RaresD2505211323262094921339
RichardD2405232485322213161371
FrédéricD2594522544972524931442
FlorianD1894712325012355081480
BernardP269269501501
AurélieP282471281435906
Jean-MichelP2715212735081029
JulienP2835232845322834921547

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