Mandat pour le concours d’Athis-Mons des 18 et 19 décembre 2021

Concours Salle 2 x 18 m TARGET

Dans le respect des consignes de la FFTA et des règles sanitaires au moment du concours 
Pass sanitaire obligatoire

Port du masque conseillé en dehors du pas de tir pour tous

  • Samedi 18 décembre : 2 départs : 9h et 13h30
  • Samedi 18 décembre : à 17h : Trophée des Mixtes organisé par le CDTAE
  • Dimanche 19 décembre : 2 départs : 9h et 14h

Ouverture du greffe : 30 minutes avant chaque départ. Ne pas venir avant ! Merci

Précisez lors de vos inscriptions votre latéralité afin que les organisateurs puissent éviter les faces à faces sur le pas de tir dans la mesure du possible.

Pour les inscriptions par mail, merci de les adresser à concours@archers-athis-mons.fr

2021_12_18-Mandat_Athis-Mons

 

Documentation de la FFTA

Bonjour à Toutes zé à Tous

Voici quelques petites documentations issue de la FFTA (je les mets au chaud au cas où…).
Bonnes lecture pour les vacances !

Entraînements sur juin et début juillet et passages de flèches

Bonsoir à tout le monde,

Un certain nombre de décisions ont été actées en réunion du Bureau du Club.

  • – Tous les entraînements encadrés se poursuivront exceptionnellement cette année jusqu’au samedi 10 juillet inclus
    – Dès le mardi 8 juin nouveau créneau encadré de 18h30 à 20h30
    – Décalage de l’entraînement jeunes le mercredi de 17h à 19h

Voici les dates des passages de flèches de 20 m à 70 m, en juin :

  • Samedi 12 juin de 9h30 à 12h30
  • Mardi 15 juin de 18h30 à 20h30
  • Samedi 26 juin de 9h à 12h (Jour de la Fête du club et AG)

Jean-Mi pour le Bureau

Réservez la date du samedi 26 juin : Fête du club et AG

Bonjour à Tout le monde,

Réservez dans vos agendas la date du samedi 26 juin pour la Fête du Club et notre AG annuelle, sous réserve des conditions sanitaires.

Les invitations vous parviendront très bientôt.

Programme

  • Matin :
    • passage de flèches
    • assemblée Générale en fin de matinée
    • apéro
  • Après-midi
    • barbecue
    • animations

A très bientôt
Jean-Mi pour le Bureau

Rappel sur les créneaux disponibles

Bonjour à Toutes et à Tous
Voici les trois horaires d’entrainements dirigés
  • le mercredi de 15h30 à 17h30 avec Sébastien
  • le jeudi de 17h à 18h45 avec Olivier et Jean-Mi
  • le samedi de 10h à 12h avec Bernard , Luc et Sébastien
Pour les entrainements libres, merci de vous inscrire sur le calendrier partagé dans la limite de 6 personnes sur le pas de tir.

Renforcement musculaire

L’article original :  http://ceciletoxo.free.fr/muscu.html
Publié le : 02/03/2007


La préparation physique de l’archer comprend le renforcement des groupes musculaires intervenant dans le geste du tir à l’arc, mais également le renforcement des muscles de posture. Cela se transformera en atouts du point de vue de l’endurance et de la régularité qui s’en trouveront améliorées.

Il existe deux types de travail musculaire : l’amélioration cardio-vasculaire, l’augmentation de la force.
Si le premier s’obtient avec du travail de fond : course à pied, vélo, natation, marche, etc., le second s’obtient par l’exécution d’exercices de musculation, soit par un entraînement avec l’arc orienté sur la force.
Il ne faut pas confondre force et endurance avec volume musculaire. En effet, l’archer athlétique est le plus souvent longiligne à l’image d’un marathonien ; il n’a rien d’un haltérophile. Les fibres longues, permettant d’avoir une bonne souplesse des articulations, sont plus favorables au bon geste de l’archer que des fibres courtes et rapides. Le tir à l’arc est indéniablement un sport d’endurance, l’archer devant répéter de la même façon et un grand nombre de fois un geste qui demande force et précision.

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