Archives de catégorie : Technique

TAE DI, TAE DN, qu’èsaquo ?

Pour décrypter sans (trop) de difficulté nos messages, un peu d’explication:

  • TAE DI : Tir à l’Arc Extérieur Discipline Internationale
  • TAE DN : Tir à l’Arc Extérieur Discipline Nationale

TAE DI

  • 12 volées de 6 flèches chacune, soit 72 flèches comptées.
  • une pause à la fin de la 6ème volée puis le tir reprend pour 6 volées

Distances officielles

CatégorieArc ClassiqueArc à Poulies
U 1120m - blason 80/
U 1330m - blason 80/
U 1540m - blason 80/
U 1860m - blason 12250m - blason 80 à 6 zones
U 2170m - blason 12250m - blason 80 à 6 zones
S 170m - blason 12250m - blason 80 à 6 zones
S 270m - blason 12250m - blason 80 à 6 zones
S 360m - blason 12250m - blason 80 à 6 zones
Débutant 1 ère année
U1320m - blason 80
U1530m - blason 80
U1840m - blason 80

TAE DN

  • 50 m sur blason de 122
  • 12 volées de 6 flèches chacune, soit 72 flèches comptées.
  • une pause à la fin de la 6ème volée puis le tir reprend pour 6 volées

Le score maximal est de 720 points.

Source : https://www.ffta.fr/pratiquer/disciplines-officielles-et-nouvelles-pratiques/le-tir-larc-exterieur

Catégories d’âges

Si vous êtes perdus (comme moi) dans les différentes catégories d’âges au tir à l’arc , voici un petit récapitulatif:

Catégories d'âgesÂgesLicences
(S3) Sénior 360 ans et plusAdultes
(S2) Sénior 240 à 59 ansAdultes
(S1) Sénior 121 à 39 ansAdultes
U 2118 à 21 ansJeunes
U 1815 à 17 ansJeunes
U 1513 à 14 ansJeunes
U 1311 à 12 ansJeunes
U 1110 ans et moinsPoussins

source : https://www.ffta.fr/nos-clubs/la-licence-federale/les-categories-dages

Documentation de la FFTA

Bonjour à Toutes zé à Tous

Voici quelques petites documentations issue de la FFTA (je les mets au chaud au cas où…).
Bonnes lecture pour les vacances !

Renforcement musculaire

L’article original :  http://ceciletoxo.free.fr/muscu.html
Publié le : 02/03/2007


La préparation physique de l’archer comprend le renforcement des groupes musculaires intervenant dans le geste du tir à l’arc, mais également le renforcement des muscles de posture. Cela se transformera en atouts du point de vue de l’endurance et de la régularité qui s’en trouveront améliorées.

Il existe deux types de travail musculaire : l’amélioration cardio-vasculaire, l’augmentation de la force.
Si le premier s’obtient avec du travail de fond : course à pied, vélo, natation, marche, etc., le second s’obtient par l’exécution d’exercices de musculation, soit par un entraînement avec l’arc orienté sur la force.
Il ne faut pas confondre force et endurance avec volume musculaire. En effet, l’archer athlétique est le plus souvent longiligne à l’image d’un marathonien ; il n’a rien d’un haltérophile. Les fibres longues, permettant d’avoir une bonne souplesse des articulations, sont plus favorables au bon geste de l’archer que des fibres courtes et rapides. Le tir à l’arc est indéniablement un sport d’endurance, l’archer devant répéter de la même façon et un grand nombre de fois un geste qui demande force et précision.

Continuer la lecture

La target panic ou la maladie de la carte

L’article original sur le site Erhart
Publié le : 11/10/2018


Ne plus savoir viser le centre de la cible est une situation plutôt embarrassante pour un archer !

Décocher de façon intempestive lorsque votre viseur s’approche du milieu du blason l’est tout autant. Ne plus être capable d’armer votre arc traditionnel à pleine allonge, ou encore avoir le doigt « gelé » sur la détente du décocheur sans pouvoir appuyer alors que votre visée est optimale sont d’autres symptômes et manifestations de ce mal sournois que nos amis d’outre atlantique ont appelé « Target Panic ». Déjà dans les années 1980, Jacques Cadet l’appelait « maladie de la carte » dans son bouquin fédéral destiné aux entraineurs de club FFTA.

Continuer la lecture