Nos jardiniers et constructeurs étant en peine d’activité, ils se sont lâchés !
La preuve par l’image :
L’article original : http://ceciletoxo.free.fr/muscu.html
Publié le : 02/03/2007
La préparation physique de l’archer comprend le renforcement des groupes musculaires intervenant dans le geste du tir à l’arc, mais également le renforcement des muscles de posture. Cela se transformera en atouts du point de vue de l’endurance et de la régularité qui s’en trouveront améliorées.
Il existe deux types de travail musculaire : l’amélioration cardio-vasculaire, l’augmentation de la force.
Si le premier s’obtient avec du travail de fond : course à pied, vélo, natation, marche, etc., le second s’obtient par l’exécution d’exercices de musculation, soit par un entraînement avec l’arc orienté sur la force.
Il ne faut pas confondre force et endurance avec volume musculaire. En effet, l’archer athlétique est le plus souvent longiligne à l’image d’un marathonien ; il n’a rien d’un haltérophile. Les fibres longues, permettant d’avoir une bonne souplesse des articulations, sont plus favorables au bon geste de l’archer que des fibres courtes et rapides. Le tir à l’arc est indéniablement un sport d’endurance, l’archer devant répéter de la même façon et un grand nombre de fois un geste qui demande force et précision.
Archères, Archers, Je vous salue,
Comme chaque année nous organisons la fête du club qui aura lieu au gymnase Carpentier sur le terrain extérieur, le samedi 12 septembre 2020.
Chacun, chacune pourra apporter son déjeuner. Le barbecue est à votre disposition pour toutes les grillades.
Pour des raisons d’organisation du passage des flèches, je vous demande d’être présent(e) au terrain à 8h45 pour un début des tirs à 9h00 précises.
Afin d’organiser cette journée dans de bonnes conditions, je vous demande de me faire parvenir votre réponse impérativement avant le 7 septembre 2020 dernier délai.
Dans l’attente, recevez mes salutations sportives.
Le Président,
Bernard TAURAN
Salut ! Bonjour à toutes et à tous,
La reprise des activités va bientôt avoir lieu.
Nous sommes heureux de reprendre maintenant pour recréer ce lien social si important qui nous a manqué pendant tous ces mois.
Vous avez reçu un mail de la FFTA fin août, vous aurez :
Si vous avez des questions, vous pourrez les poser aux entraînements, à la journée des associations de la ville d’Athis-Mons les 5 et 6 septembre.
La reprise des entraînements aura lieu le mardi 8 septembre à 20 h.
Toutes les mesures sanitaires seront prises en respect des prescriptions de la Mairie et la FFTA.
Une animation technique avec Sandrine aura lieu dès début octobre tous les 15 jours le mercredi soir pour les archers qui souhaitent se perfectionner.
Bonne journée et à bientôt sur les pas de tir.
Jean-Mi
Secrétaire
Documents administratids
Bonjour à Toutes et à Tous,
Les conditions ont été vues avec la Mairie d’Athis-Mons et nous vous demandons de bien vouloir les appliquer le mieux possible pour vous et pour les autres.
A très bientôt maintenant
Le Bureau
Bonjour à Toutes et à Tous,
Depuis deux mois nous n’avons pas pu pratiquer notre sport favori.
Nous avons reçu des consignes de la Fédération de tir à l’arc (FFTA) et demandé des autorisations auprès de la ville d’Athis-Mons.
Deux situations se présentent :
les rassemblements dans les lieux couverts ne sont pas permis et la FFTA n’autorise pas de reprise avant au plus tôt le 2 juin pour tous les encadrements.
Nous ne pourrons pas pour l’instant vous permettre de reprendre les entraînements.
Nous vous tiendrons au courant dès que cela sera possible de le faire.
Nous allons pouvoir ouvrir le terrain extérieur dès lundi 18 mai
Des consignes précises pour respecter la distanciation physique (2m entre archers) et les mesures » barrière » vous seront adressées dès demain par mail.
Des inscriptions préalables seront nécessaires pour accéder au pas de tir.
Toutes les mesures seront également affichées sur le terrain.
A très bientôt
Prenez soin de vous
Sportivement
Le Bureau
Bonjour à toutes et tous,
En déclinaison des directives émanant de la Présidence de la République Française pour combattre la pandémie de COVID 19, et des directives de la Mairie prises ce matin :
« La municipalité d’Athis-Mons a pris la décision de fermer toutes ses installations sportives à compter du 13 mars 2020 midi et jusqu’à nouvel ordre. »
Nous ne manquerons pas de vous tenir informé(e)s des dispositions adoptées en fonction de l’évolution de la situation sanitaire et des directives communales, gouvernementales ou de la FFTA.
Notre club de tir à l’arc cessera donc toute activité, cours ou rassemblement dans le gymnase à compter de ce jour jusqu’à la réception de nouvelles consignes.
Comptant sur la compréhension et le civisme de chacun en ces temps exceptionnels,
A très bientôt
Sportivement
Le Président et le Bureau
| Catégorie | Étape 19#1 (03/12/19) | Étape 19#2 (04/01/20) | Étape 19#3 (03/03/20) | Total | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Individuel | équipe | Individuel | équipe | Individuel | équipe | |||
| Sébastien | C | 235 | 416 | 416 | ||||
| Séverine | C | 193 | 452 | 194 | 326 | 231 | 468 | 1246 |
| Jean-Claude | C | 253 | 454 | 245 | 384 | 256 | 491 | 1329 |
| Olivier | C | 240 | 485 | 243 | 497 | 241 | 493 | 1475 |
| Ambre | D | 95 | 316 | 316 | ||||
| Sandra | D | 154 | 435 | 435 | ||||
| Kylliane | D | 181 | 416 | 139 | 384 | 800 | ||
| Emrick | D | 201 | 454 | 235 | 491 | 945 | ||
| Lucie | D | 245 | 485 | 237 | 468 | 953 | ||
| Rares | D | 250 | 521 | 132 | 326 | 209 | 492 | 1339 |
| Richard | D | 240 | 523 | 248 | 532 | 221 | 316 | 1371 |
| Frédéric | D | 259 | 452 | 254 | 497 | 252 | 493 | 1442 |
| Florian | D | 189 | 471 | 232 | 501 | 235 | 508 | 1480 |
| Bernard | P | 269 | 269 | 501 | 501 | |||
| Aurélie | P | 282 | 471 | 281 | 435 | 906 | ||
| Jean-Michel | P | 271 | 521 | 273 | 508 | 1029 | ||
| Julien | P | 283 | 523 | 284 | 532 | 283 | 492 | 1547 |
Catégories: Classique – Débutant – Poulies
Pendant les vacances de février (du 10 au 23), seuls deux créneaux seront maintenus: